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一朝患上糖尿病，就难以根治。

为更好地发挥本年度《目录》的导向作用，省人力资源和社会保障厅将会同雄安新区管委会，于11月11日在雄安新区举办第五届雄安新区人才智力交流大会，组织发动雄安新区150余家重点企事业单位广揽英才，诚邀广大有志于在雄安新区发展的各类人才届时参会交流。

现存的调治技能也仅仅减慢病情的发展，不要等超标了再后悔。

退避血糖失控，从当前启动行径起来[13]：

1、平衡饮食

平均每天吃12种以上食品，每周25种以上，合理搭配。

每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜生果、畜禽鱼蛋奶和豆类食品。

成年东说念主每天摄入食盐不向上5g，烹饪油25～30g，最佳不要喝酒。

甘休添加糖的摄入量，每天不向上50g，最佳甘休在25g以下。

不喝或少喝含糖饮料。

2、多畅通

最佳每天齐动起来，每周密少进行5天中等强度体魄行径，累计150分钟以上；主动体魄行径最佳每天6000步。

最佳能进行高强度有氧畅通，加强抗阻畅通，每周2～3天。

看管血糖，保护我方，从当前启动吧！

审核内行

四川大学华西病院 内分泌代谢病商量室主任

余希杰 主任大夫

参考文件

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